अंजीर, जिसे अंग्रेजी में Fig कहा जाता है, एक ऐसा फल है जो अपने मीठे स्वाद और अद्भुत पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है। यह न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। आइए जानते हैं अंजीर के कुछ प्रमुख लाभों के बारे में और कैसे यह हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है।
